Σάββατο, 18 Νοεμβρίου 2017

Me time stories


Αλήθεια, έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο χρόνο διαθέτετε μέσα στη μέρα ΜΟΝΟ για τον εαυτό σας;
Πόσο προσωπικό χρόνο διαθέτετε για να αισθανθείτε ωραία, να γεμίστε τις μπαταρίες σας και να δημιουργήσετε τις δικές σας μικρές, προσωπικές ιστορίες;
Όντας μια εργαζόμενη μητέρα, έχοντας καθημερινά πολλές υποχρεώσεις και τρεχάματα, προσπαθώ να μην παραμελώ τον εαυτό μου και μαζί με το πνεύμα μου, να φροντίζω και το σώμα μου.
Προσπαθώ να γυμνάζομαι όσο μπορώ, να τρέφομαι σωστά και να ενυδατώνω το δέρμα μου.
Έχω μια αδυναμία στα λάδια σώματος, αλλά είναι φορές που με "δυσκολεύουν", καθώς ακόμα και τα ξηρά, αφήνουν ίχνη λιπαρότητας, κάτι που δεν μου αρέσει καθόλου.



Βρήκα όμως την τέλεια λύση! Η λοσιόν Oil in Lotion από την καινούργια σειρά σώματος της ΝIVEA  εμπλουτισμένη με πολύτιμα έλαια και φυσικά συστατικά, απορροφάτε αμέσως αφήνοντας την επιδερμίδα μου απαλή και ενυδατωμένη, χωρίς την αίσθηση της λιπαρότητας.
Το διακριτικό της άρωμα με συντροφεύει όλο το 24ωρο αφήνοντάς μου μια αίσθηση φρεσκάδας και καθαριότητας. 
Η σειρά περιλαμβάνει 3 διαφορετικά αρώματα.

Τριαντάφυλλο με έλαιο Argan


Άνθος κερασιάς με έλαιο Jojoba


Βανίλια με αμυγδαλέλαιο 


Είναι πολύ σημαντικό για μένα να βρίσκω λίγο χρόνο για τον εαυτό μου, να ανάβω ένα κερί, να βάζω μουσική, να χαλαρώνω και να περιποιούμαι το σώμα μου. Με γεμίζει ενέργεια και χαρά και με κάνει παραγωγική και δημιουργική σε σχέση με την οικογένειά μου και τις υποχρεώσεις μου.

Την σειρά Oil in Lotion  της Nivea, με την υπέροχη υφή και τα εξαιρετικά αρώματα, μπορείτε να την βρείτε σε καταστήματα καλλυντικών αλλά και στα σούπερ μάρκετ σε πολύ καλή τιμή.


Σας φιλώ


Βρείτε με σε
FACEBOOK  
και 

INSTAGRAM

Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017

Μικρή βιβλιοφάγος: Ένα Πράσινο Τηλέφωνο


Εμπρός, ναι;;; Γιαγιά Βασιλική με ακούς;
Γιαγιά Βασιλική, η Χριστίνα είμαι η εγγονή σου με ακούς; Σου μιλάω από το πράσινο τηλέφωνο, όπως μιλάει ο Σταύρος στη γιαγιά του που έχει κι αυτή πεθάνει όπως κι εσύ.
Ο Σταύρος είναι ο ήρωας του βιβλίου "Ένα Πράσινο Τηλέφωνο" που το έγραψε μια κυρία που την λένε Κατερίνα Δημόκα, και μιλάει στη γιαγιά του γιατί του λείπει πολύ.
Κι εμένα μου λείπεις πολύ γιαγιούλα μου...
Ο Σταύρος λέει στη γιαγιά του όλα του τα παράπονα, όλες του τις ανησυχίες και η γιαγιά του παρόλο που βρίσκεται πια πολύ μακριά, τον ακούει και τον συμβουλεύει. Ελπίζω να με ακούς κι εσύ γιαγιά.


Μου αρέσει πολύ αυτό το βιβλίο που μας χάρισαν από τις εκδόσεις Μεταίχμιο, γιατί όταν μου το διαβάζει η μαμά, θυμάμαι εσένα και καταλαβαίνω πολύ καλά τον Σταύρο που νιώθει μοναξιά και νοσταλγία για την γιαγιά του που έχει πεθάνει.
Βρήκε όμως την καλύτερη λύση! Να της μιλάει στο τηλέφωνο, όπως κάνω εγώ τώρα μαζί σου.
Που λες γιαγιά, αυτό το βιβλίο είναι πολύ καλό γιατί έχει πολύ ωραίες ζωγραφιές και λίγα λόγια που τα καταλαβαίνω όλα. Η μαμά, μου είπε πως μιλάει για την απώλεια των αγαπημένων μας προσώπων και για το πώς ένα παιδί μπορεί μέσα από το παιχνίδι να βρει τρόπους να την διαχειριστεί. Η αλήθεια είναι πως δεν χρειαζόταν να μου το εξηγήσει, αφού όπως σου είπα, το κατάλαβα κι από μόνη μου.
Αλλά βλέπεις, μερικές φορές εσείς οι μεγάλοι νομίζετε ότι εμείς τα παιδιά, δεν καταλαβαίνουμε.
Αλλά σε πληροφορώ γιαγιά, πως όλα τα καταλαβαίνουμε, άσχετα αν δεν το δείχνουμε πάντα.
Όποτε μου διαβάζει η μαμά αυτό το βιβλίο δακρύζει. Είναι ωραίο όμως να σε αγγίζουν τα βιβλία, έτσι δεν είναι γιαγιά;


Πολύ θα ήθελα να ήσουν εδώ τώρα και να μου το διάβαζες... Όταν μάθω να διαβάζω, θα στο διαβάσω εγώ κι εσύ θα το ακούσεις μέσα από το πράσινο τηλέφωνο. Όμως ακόμα κι αν δεν υπάρχει μέχρι τότε πράσινο τηλέφωνο, εγώ είμαι σίγουρη πως εσύ θα με ακούς για πάντα. Όπως η γιαγιά του Σταύρου...

Σας φιλώ

Υ.Γ. υπάρχει ένας διαγωνισμός στην σελίδα μου στο fecebook για δυο αντίτυπα του βιβλίου! Πάρτε γρήγορα μέρος!


Βρείτε με σε
FACEBOOK  
και 

INSTAGRAM

Δευτέρα, 13 Νοεμβρίου 2017

Μεγάλη βιβλιοφάγος: Τι θα φάω στο σχολείο Μαμά;


Καλημέρα και καλή εβδομάδα!
Δεν ξέρω για σας, αλλά εμένα αυτή η ερώτηση: "Τι θα φάω στο σχολείο Μαμά;" με αγχώνει μερικές φορές...
Ακόμα κι αν δεν μου την κάνει η Χριστίνα, εγώ την ακούω στα αυτιά μου κάθε φορά που πλησιάζει Δευτέρα.
Η αλήθεια είναι πως η διατροφή είναι ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο και προσπαθώ όσο μπορώ να φτιάχνω απλά, θρεπτικά αλλά και γευστικά φαγητά, έτσι ώστε το φαγητό εκτός από απαραίτητο συστατικό της ζωής μας να είναι και απόλαυση.


Είναι όμως και μέρες που το μυαλό μου στερεύει από ιδέες και δεν ξέρω τι να κάνω. Ευτυχώς, για όλα υπάρχει λύση.
Το πολύ όμορφο βιβλίο "Τι θα φάω στο σχολείο Μαμά" της Θέμιδας Καρδιόλακα από τις εκδόσεις Ελληνοεκδοτική, είναι ένας πρώτης τάξεως οδηγός για να δημιουργήσεις νόστιμα πρωινά, snacks και κυρίως πιάτα, που θα κάνουν το φαγητό στο σχολείο απόλαυση.
Σωστά μελετημένο ώστε να καλύπτει τις διατροφικές ανάγκες του παιδιών, προτείνει εύκολες και γρήγορες συνταγές γεμίζοντας το lunch box τους με πρωτεΐνη, φρούτα, λαχανικά, υδατάνθρακες, γαλακτοκομικά, ωφέλιμα λίπη και σπόρους.


Συνταγές για σάντουιτς αλμυρά και γλυκά, σαλάτες που πείθουν και τα πιο "δύσκολα" παιδιά, γλυκά με μέλι και μπάρες δημητριακών και πολλά άλλα που θα σας κάνουν να θέλετε να πάτε κι εσείς σχολείο μόνο και μόνο για να τα γευτείτε!
Με μια καλή προετοιμασία, με αγάπη και με λίγη φαντασία, το φαγητό των μικρών μας μπορεί να γίνει πραγματική απόλαυση.

Σας φιλώ


Βρείτε με σε
FACEBOOK  
και 

INSTAGRAM

Δευτέρα, 6 Νοεμβρίου 2017

Bordero: Η Αγάπη Άργησε μια Μέρα


Πώς είναι να περιμένεις μια ολόκληρη ζωή την αγάπη κι εκείνη να φτάνει μόλις μια μέρα μετά το τέλος της ζωής σου; Πώς είναι να σε ορίζουν οι επιλογές των άλλων και να ζεις μια ζωή μέσα στον φόβο και την ανασφάλεια;
Το διαχρονικό έργο της Λιλής Ζωγράφου "Η Αγάπη Άργησε μια Μέρα", ανεβαίνει στο Θέατρο ΑΡΓΏ σε σκηνοθεσία 'Ενκε Φεζολλάρι με έναν εξαιρετικό θίασο 7 γυναικών.


Πάει καιρός από την τελευταία φορά που είδα μια παράσταση που είχε ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ. Πάει καιρός από την τελευταία φορά που είδα μια παράσταση που μόλις τελείωσε άρχισα να σκέφτομαι "πότε θα πάω να την ΞΑΝΑΔΩ"; Από την πρώτη στιγμή με τύλιξε κι εμένα με το πλαστικό πέπλο με το οποίο είναι τυλιγμένες οι ηρωίδες πάνω στη σκηνή, και με κράτησε εκεί μέχρι το τέλος.
Μέχρι τη στιγμή που τα φώτα άναψαν και εγώ πάλευα να συγκρατήσω τα δάκρυα που ήθελαν από ώρα να απελευθερωθούν. Γιατί αυτή η παράσταση με άγγιξε πολύ. Με άγγιξε ο τρόπος που ο ευρηματικός σκηνοθέτης αγκάλιασε την γήινη πλευρά μου, που οι εξαιρετικές αυτές γυναίκες με το παίξιμό τους, γίνανε όλες κομμάτια του εαυτού μου...


Πήγαινε να την δεις.
Δεν ξέρω αν χρειάζεται να σου πω κάτι παραπάνω για αυτήν την παράσταση που δεν αφήνει τη σκέψη και το βλέμμα σου να "φύγουν" λεπτό από όλα συμβαίνουν πάνω στην σκηνή. Για αυτήν την παράσταση που ενώ ακουμπά τραγικά θέματα όπως η κακοποίηση, ο βιασμό και η υποδούλωση των γυναικών δεν γίνεται μελό παρά υμνεί την ελευθερία και τον έρωτα και σε καλεί να σκεφτείς πότε επιτέλους θα αποτινάξεις κι εσύ τα δικά σου προσωπικά δεσμά ώστε να μην χρειαστεί να πεις
"Η Αγάπη Άργησε μια Μέρα".


Ταυτότητα παράστασης.


Συντελεστές
Διασκευή-Σκηνοθεσία: Ένκε Φεζολλάρι
Σκηνικά – Κοστούμια: Γιώργος Λυντζέρης
Πρωτότυπη Μουσική: Γιώτα Κοτσέτα
Δραματουργική επεξεργασία: Ναταλί Μηνιώτη
Βοηθός σκηνοθέτη: Δάφνη Λιανάκη

Ερμηνεύουν
Αιμιλία Υψηλάντη, Αθηνά Τσιλύρα, Κατερίνα Μισιχρόνη, Μυρτώ Γκόνη, Μαρία Καρακίτσου, Βασιλική Διαλυνά, Μαρία Αποστολακέα

Από 31 Οκτωβρίου κάθε Τετάρτη & Κυριακή στις 19.00, Πέμπτη-Σάββατο στις 21.00 
Διάρκεια: 100’

Θέατρο ΑΡΓΩ
Ελευσινίων 15, Μεταξουργείο
Αθήνα
Τηλ. 210 5201684


Σας φιλώ
 

Βρείτε με σε
FACEBOOK  
και 

INSTAGRAM

Παρασκευή, 3 Νοεμβρίου 2017

Όλα όσα έκανα από την λίστα Οκτωβρίου


via 

Ωραίος που ήταν ο Οκτώβρης μου...
Βρέθηκα με φίλους ανακαλύπτοντας ακόμα ένα όμορφο μαγαζί στην πόλη, το "Σερσέ λα Φάμ", έφτιαξα μηλόπιτα με μπόλικη κανέλα και έκανα και φέτος ένα halloween party, πέρασα όμορφα απογεύματα στο σπίτι με τσάι και το βιβλίο μου, είδα μια ωραία παράσταση, την "Φιλουμένα" στο θέατρο Διάνα, άρχισα να ξαναγράφω στο blog μου και έδωσα πολλές αγκαλιές, φιλιά κι αγάπη. Είδα ταινίες στο σπίτι παρέα με την Χριστίνα, έφαγα αβοκάντο και τηγανιτά αυγά για πρωινό και μ'αγάπησα λίγο παραπάνω!
Τον Οκτώβρη κατάφερα:

  • Να φτιάξω μια μηλόπιτα με μπόλικη κανέλα.
  • Να περάσω ζεστά απογεύματα στο σπίτι με τσάι κι ένα καλό βιβλίο.
  • Να δω μια ωραία παράσταση.
  • Να αγκαλιάζω κάθε βράδυ τον εαυτό μου.
  • Να ξαναρχίσω να γράφω στο blog μου.
  • Να οργανώσω ένα halloween party.
  • Να αποδεχτώ ότι δεν γίνεται να αρέσω σε όλους.
  • Να πάω μια βόλτα στη φύση.
  • Να ανακαλύψω ένα όμορφο καφέ στην πόλη.
  • Να ξεκινήσω μια καλή αποτοξίνωση από τοξικά τρόφιμα, πράγματα και ανθρώπους.
  • Να κολλήσω αυτοκόλλητα στην ατζέντα μου.
  • Να φάω αυγά τηγανιτά με αβοκάντο για πρωινό.
  • Να δώσω αγκαλιές, φιλιά και αγάπη.
  • Να κάνω spa το μπάνιο μου.
  • Να περπατάω κάθε μέρα μισή ώρα.
  • Να κάνουμε βραδιά σινεμά με την Χριστίνα.
  • Να ευγνωμονώ κάθε βράδυ τη ζωή μου για όλα τα δώρα που μου φέρνει καθημερινά.
  • Να κάνω έστω 3 από τα παραπάνω.
Σας φιλώ


Βρείτε με σε
FACEBOOK  
και 

INSTAGRAM

Τετάρτη, 1 Νοεμβρίου 2017

Λίστα Νοεμβρίου



Γεια σας και χαρά σας.
Καλό μήνα να έχουμε φίλοι μου γεμάτο αγάπη, φως, συνειδητοποιήσεις και όμορφες στιγμές.
Η λίστα αυτού του μήνα είναι ιδιαίτερη και "ντυμένη" με αγάπη, μιας και την στολίζει το υπέροχο σκίτσο της ταλαντούχας Pelagie de Paris , δουλειά της οποίας μπορείτε να δείτε εδώ!
Με την Pelagie γνωριστήκαμε μέσα από τον κόσμο του instagram και είχα την χαρά να λάβω ως δώρο-έκπληξη πριν από μερικές μέρες, την προηγούμενη μου λίστα σκιτσαρισμένη σε χαρτί από τα χεράκια της και τώρα αυτήν την πολύ όμορφη αποτύπωση όλων όσων θέλω να κάνω αυτόν τον μήνα. 
Δεν είναι υπέροχη;
Γλυκιά μου Pelagie, σε ευχαριστώ πολύ, πολύ!!!
Για τον Νοέμβριο λοιπόν θέλω:
  • Να κάνω ένα αφρόλουτρο με πολλές σαπουνάδες.
  • Να πιω ζέστη σοκολάτα και να φάω κρουασάν για πρωινό.
  • Να ζητήσω κι ας μην πάρω .
  • Να ξαναρχίσω γαλλικά.
  • Να ετοιμάσω κάτι για τα γενέθλια του καλού μου.
  • Να κατεβάσω τα χειμωνιάτικα. 
  • Να ξεκινήσω το χριστουγεννιάτικο ημερολόγιο αντιστροφής μέτρησης της Χριστίνας.
  • Να μαζέψω κουκουνάρια. 
  • Να δώσω προτεραιότητα.
  • Να φορέσω στραφταλιστά παπούτσια.
  • Να περάσω μια ολόκληρη μέρα μαζί με την Χριστίνα και χωρίς το κινητό μου. 
  • Να παίξω ένα ξυστό.
  • Να χαϊδέψω μια γάτα.
  • Να περπατήσω κοιτώντας τους ανθρώπους στα μάτια.
  • Να πιω τσάι γιασεμί.
  • Να κάνω έστω 3 από τα παραπάνω.
Σας φιλώ


Βρείτε με σε
FACEBOOK  
και 

INSTAGRAM

Δευτέρα, 30 Οκτωβρίου 2017

Οι μέρες μας μέσα από το κινητό μου #46


Καλημέρα και καλή εβδομάδα!
Οι τελευταίες μέρες είχαν πολύ τρέξιμο, πολύ δουλειά στο στούντιο, αλλά και όμορφες οικογενειακές στιγμές μαζί με καλούς φίλους. Είδαμε θέατρο, πήγαμε για φαγητό, χαρήκαμε την ζεστασιά του σπιτιού μας και διαβάσαμε όμορφα βιβλία.
Και όσο ο χειμώνας κάνει πιο αισθητή την παρουσία του, κάτι μου λέει πως αυτές οι μέρες θα είναι περισσότερες!


Κάναμε "τούρτα" έκπληξη στην γλυκιά Μαρία 
για τα πρώτα γενέθλια του blog της.



Πήγαμε θέατρο. Στον "Ματία τον Α'" της Άλκη Ζέη στο θέατρο Άλφα.ιδέα όπου τις εντυπώσεις μας μπορείτε να δείτε διαβάσετε εδώ, αλλά και να λάβετε μέρος στον διαγωνισμό μου για 3 2πλές προσκλήσεις!
Είδαμε επίσης "Το Χρυσό Αρισμαρί" της Κέλλυς Σταμουλάκη στο θέατρο Ήβη αλλά και την "Φιλουμένα" με την Ελένη Ράντου και τον Γιάννη Βούρο, στο θέατρο Διάνα που μας άρεσε πολύ και σας την προτείνω να την δείτε.









Πήγαμε για φαγητό και για τσάι σε αγαπημένα μέρη.












Πήγαμε στην παρουσίαση των καινούργιων βιβλίων των εκδόσεων Μεταίχμιο
και είχαμε την χαρά να γνωρίσουμε και συνομιλήσουμε με τις συγγραφείς αλλά και την εκδότρια του οίκου. 






Τέλος ξεκίνησα στη δουλειά δυο καινούργια projects που πολύ μου αρέσουν και μου δίνουν χαρά!




Σας φιλώ

Βρείτε με σε
FACEBOOK  
και 

INSTAGRAM